上達する大学バドミントン練習メニュー１ヵ月後の試合で勝つために
バドミントンの試合で勝つために不可欠な７つのテクニックとは？
１．正確なサーブとコンパクトで速いドライブ
２．相手のバランスを崩すドロップと態勢を立て直すロブ
３．バックバウンダリーラインぎりぎりに落ちるハイクリアー
４．相手のコートに一直線に突き刺さるような強烈なスマッシュ
５．ネットプレーの代表的なテクニック、ヘアピンショット
６．得点につなげられる精度の高いプッシュ
７．壮絶なラリー戦でもコートを完璧にカバーできる俊敏なフットワーク
あなた大学の練習メニューを、勝つためのプログラムに変更しましょう。
本番の試合まで、残り１ヶ月を切っているのにも関わらず、毎日同じ練習を繰り返す。もしあなたがトップレベルのバドミントンコーチによる練習メニューを実践している のであれば、繰り返し練習を行うことが勝利へ近づく王道です。
しかし、あなたの大学が行っているバドミントンの練習メニューが、どこの誰が考案 したのかさえわからない実績の保障の無い都市伝説的な練習メニューであるならば・・・ あなたには、まだヒーローになれるチャンスが残されています。
都市伝説的な練習メニューを捨て去り、オリンピック選手たちも実践する試合で勝つために考案された、実績のあるプロが行うシンプルながらも無駄の無い練習プログラムを 残り１ヶ月の練習に、是非取り入れて下さい。
10回の練習プログラムで上達できるバドミントン上達プログラム
現・尚美学園大学 バドミントン部 監督
元・バルセロナオリンピック男女総合コーチ長谷川 博幸
