メンタル強化　－ジュニアとシニアのバドミントン－

バドミントン教本やDVDのほとんどが、骨格や筋力の出来上がった人向けに出来ている。ジュニアやシニアには少しハードルが高い。教科書に書いてある部分のちょっと前の部分。前提部分が足りていない子供やシニアのバドミントンはスタートラインを変える必要がある。 そこで、シニアの自分と、ジュニアな息子の練習を通じて、細かな部分にメスをいれていく。

毎週のように試合や遠征、練習三昧。昨年もこの時期は２か月以上、ほぼ休みなく練習やら遠征やらに参加し、１０月にどっと疲れが出... 　≫続きを読む

本年度の卒業会も終わり、少しだけジュニアでのサポートも落ち着きました。今月末には２日間に及ぶ合同練習会もありますが、いよいよ... 　≫続きを読む

先週末は、江東区主催のシングルス大会に参戦してきました。インフルエンザ明けのうちの三男坊は、棄権となりましたが、応援と審判、... 　≫続きを読む

メモに書き残しておきたい事はどんどん出てきているのですが、考えをまとめる時間をとれていません。取り急ぎお待たせしておりました... 　≫続きを読む

昨日のメモで「思いをひとつに」を書いた後に、自分の記事を読み返しながら、「思い」というものについて、うちのジュニアのダブルスペア... 　≫続きを読む

土日の関東大会。３年前からずっと関東大会でもう一歩というところで足止めされていた６年女子ペア。小学生最後の年に悲願の全国大会出場... 　≫続きを読む

ジュニアのHPの更新の時間がなかなかとれず、せっかくの子供たちの頑張りを周りに目に見える形で提供できないでいます。毎年恒例の人事異... 　≫続きを読む

最近、ジュニアから巣立った中学生たちが小学生の練習にポツリポツリと顔を出してくれています。戻って来たくなる場所にしっかりなっているんだな... 　≫続きを読む

昨日は久々に新６年女子軍団と試合練習をしました。傍から見ていると、それほど強くなったようには思えない感じだったのですが、実際に試合をし... 　≫続きを読む

若葉カップの本戦出場を目指してコアメンバーの意識が格段に高まってきました。今年の男子は特に面白く、レギュラー確定組の５人と、レギュラー... 　≫続きを読む

今年度も終わりか～と思っていても、来年度の春のバドミントン公式戦の開幕までもう１か月ちょっとなんですよね。春合宿があるとはいえ、この１か... 　≫続きを読む

昨日は水曜日特訓ＤＡＹでした。試合も近い事もあり子供たちもおふざけする事無く、練習に取り組んでくれました。初心者グループ、シングルスグルー... 　≫続きを読む

まだまだ伝えたい事は沢山ある。しかし、時の経過は早いもので、全小の試合はもうすぐに迫ってきてしまいました。うちのジュニアのTOPダブルス、関東Ｎ... 　≫続きを読む

小学校のプールも終わり、区のプールの混雑もほとんど無くなり、夜7:00台は初心者プールはほぼ貸切りに近い状態になりました。週４日通い続けてきたこの夏、三男... 　≫続きを読む

思うようにいかなくなり自分勝手な一人相撲で負ける。またしても、うちの３男坊は、勝てる試合を落としてしまいました。残念な姿をまたみる事になり「成長しろよ」と言... 　≫続きを読む

うちのジュニアの女の子の３分の１くらいが、精神的な成長が必要だと感じられる。試合の途中にぶんむくれて態度が悪くなる。試合練習の後のアドバイスを聞いてくる際にも... 　≫続きを読む

あけましておめでとうございます。今年も元日から羽根つき代わりにバドミントンをしてきました。毎年恒例の家族でのバドミントン。今年は長男と三男坊がひたすらシング... 　≫続きを読む

ダブルスの前衛では、後ろを振り返ることなく自分のパートナーのショットに対する相手のリターンにタイミングをあわせる必要がある。しかし、情報が少なすぎるため、どの... 　≫続きを読む

どれだけ具体的に練習内容を示すか？この違いで本当に子供たちの反応は変わってくる。素振り一つにしても、どこを意識し、何回やるのか？スピードはどのくらいにするのか... 　≫続きを読む

バドミントンは１回のラリーで終わる事がほとんどない。相手がミスをするか？自分が決めきるか？これで点を重ねていく。しかし、相手のミスはコントロールしがたい。ミス... 　≫続きを読む